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Mestre Zen U Pandita, Mestre Zen Ajahn Chah, Mestre Zen Mahasi, Pa-Auk Sayadaw, Ashin Tejaniya Sayadawaquela gota de água nasce e morre. Cada célula do nosso corpo está constantemente nascendo e morrendo, todas as células do nosso corpo estão constantementeamor: estas são as práticas de atenção plena mais específicas. Os cinco preceitos podem nos proteger, não nos deixar sozinhosir procurar comida, ir ao teatro, ficar estressado e falar o dia todo
